Parejas Positivas una manera innovadora de celebrar el día de los enamorados!

Parejas Positivas

20 de febrero de 2016

De 2 a 6:00 p.m.

Avivarte Círculo Militar de las Delicias Maracay

Lanzarse al agua es una expresión que se asocia con tomar la decisión de casarse, y yo lo ampliaría al hecho de convivir en pareja, y muchas veces nos lanzamos al agua sin conocer su profundidad, temperatura, corrientes profundas… básicamente sin salvavidas!

La convivencia no es sencilla, mucho menos entre dos personas de orígenes, crianzas y costumbres diversas, adicionalmente al reto diario que nos ofrece la vida en el que nos enfrentamos con circunstancias externas e internas a la relación, que muchas veces terminan ahogándonos…

Noé y su familia lograron sobrevivir al diluvio universal gracias al ARCA que construyeron, e inspirada en esa historia diseñé: Parejas Positivas, para compartir con ustedes experiencias, información y herramientas derivadas de los hallazgos de las investigaciones científicas para que puedan construir desde sus fortalezas su propia ¡ARCA DEL AMOR!

Desarrollaré de forma sencilla y con un toque de humor y mucho amor, los conceptos que nos permitirán forjar los materiales de los cuales está hecha esa ARCA DEL AMOR, que les ayudarán construir una vida en pareja perdurable, feliz, saludable, inspiradora y positiva.

Revisaremos la historia de las parejas a lo largo del tiempo, y desarrollaremos los valores indispensables que deben existir en las relaciones para construir nuestra ARCA, identificaremos cómo recibimos amor, sabremos lo que hacen las parejas felices, evaluaremos la teoría del amor y finalmente nos daremos cuenta que el amor con humor es mucho mejor!

En el transcurso de la experiencia de aprendizaje también disfrutaremos de los detalles de nuestros patrocinantes que puedes desde ya comenzar a seguir en Instagram: @Avivartemcy @Natorganica @Decomilca @Decogomita @RevistaSonrisita @Escenarte @WareAlvarez #CatalinaVillagránEstética y Salud. Habrán rifas sorpresas y les aseguro unas fotos inolvidables.

Bienvenidos a celebrar el Día de los Enamorados de una manera innovadora, con mucho bienestar y significado, les garantizo que hemos trabajado con muchísimo cariño para que ParejasPositivas en este tercer año consecutivo, sea una experiencia inolvidable y muy provechosa para su relación.

Honestamente creo que es ¡El mejor regalo que se pueden hacer como pareja! ¡Bienvenidos! 

Cualquier cosa adicional que requieras saber no dudes en contactarme!

Con cariño y mucha Inspiración Positiva®!

Katerina Rojas

@InspiraPositiva (Twitter)

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inspiracionpositiva.com

inspiracionpositiva@gmail.com

Ayer compartí tarima con unos ponentes maravillosos en el evento Epicentro360 producido por los estudiantes de Comunicación Social de la Universidad Bicentenaria de Aragua, entre ellos estaban José Manuel Da Silva de Frío Carnes, Héctor Velázquez de Sacúdete Maracay, Luis Duque de la Revista Emprendedor y Carbery Mitchel de Met2.

Me tocó hablar del tema de salir de la zona de confort, por supuesto que desde el enfoque emocional y del bienestar. Para ustedes algunos puntos esenciales:

En principio la zona de confort es un estado mental no se circunscribe estrictamente a un espacio físico, con lo cual está íntimamente ligado a las creencias que tenga de mí mismo y del entorno, esto muy asociado a las creencias limitantes derivadas de las experiencias previas.

Podemos salir de la zona de confort a voluntad o nos pueden literalmente echar de ella. Todos hemos vivido situaciones en las que nos mueven el piso y nos toca experimentar nuevas cosas.

Salir de la zona de confort te muestra un mundo de posibilidades y tienes la oportunidad de aprender muchas cosas.

Es importante determinar si al salir de la zona de confort estás huyendo o vas en la búsqueda de...

La emoción que te acompañe en tu decisión impregnará el resultado final de tu experiencia, así que asegúrate de que las emociones que te acompañen en tu decisión de salir de tu zona de confort sean positivas. Si bien es cierto que podemos salir desde la reflexión que nos otorga la tristeza o la voluntad que empuja la rabia, bien vale la pena acompañarlas de esperanza, interés e inspiración!

Todo emprendedor sale su su zona de confort y le toca hacerlo con frecuencia, ya que se trata de un proceso de aprendizaje continuo, sin embargo como seres humanos puedo concluir que el mejor emprendimiento es el de convertirnos en nuestra mejor versión, ya que desde ese espacio de fortalezas y pasiones conjugadas podemos darle rienda suelta a nuestros sueños y expandir así como se dice en telefonía celular, nuestra área de cobertura!

Nunca van a existir las condiciones ideales en un 100% así que inspírate y recuerda que el momento que tenemos es AHORA!

Reconoce tus fortalezas y oportunidades, hazte cargo de tus debilidades y cuida tus amenazas y muéstrale al mundo lo mejor que puedes ser!

Te invito a que veas el video en el siguiente enlace y te inspires!

¿Te atreves a soñar?

Katerina Rojas
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La ingenuidad, una fortaleza...

Cuando pienso en ingenuidad no puedo evitar pensar en los niños… Cuando mi hijo tenía cuatro añitos y vio por primera vez mis fotos embarazada, me preguntó por qué tenía esa barriga tan grande, y yo le respondí que era porque lo tenía a él adentro, y mirándome con su carita pícara que lo caracteriza me preguntó: ¿Tú me comiste? No pude más que reírme a carcajadas y darle un abrazo muy fuerte y un montón de besos.

Generalmente la ingenuidad se asocia con ignorancia pero la sustenta una lógica inquebrantable, ojalá no la perdiéramos nunca o por lo menos no aparentáramos que la perdimos, ya que ocultándola se nos va su frescura y espontaneidad.

No se puede imitar, porque está emparentada muy de cerca con la autenticidad, la valentía o el muy poco miedo, por no decir ninguno, al qué dirán. La ingenuidad es una cuestión de fe, es color pastel y sabe a helado de vainilla, suena a verdad y su mejor canción es la que se canta a todo gañote sin importar desafinar.

No tiene intereses ocultos, ni hay que leerla entre líneas, es franca y no se desgasta en lo subliminal, la acompaña una sonrisa honesta y una mirada amplia que asemeja un lago en calma. Aunque se cree que el conocimiento la extermina, puede permanecer contigo si mantienes la fe en la buena voluntad de los demás a pesar de, si no la quieres perder, no dejes de creer.

Cree ingenuamente… Inspírate!

Katerina Rojas

Marzo 22, 2015.

PASIONES QUE INSPIRAN

Así como a nivel organizacional se invierte una cantidad importante de tiempo en la elaboración del componente estratégico de una empresa: visión, misión y valores, a efectos de definir sus objetivos, metas y estrategias para cumplirlos, podemos inspirarnos como individuos y extrapolar esa actividad a nuestra vida personal, con la intención de redescubrirnos desde lo mejor que tenemos y hacemos y redefinir nuestro rumbo en la vida.

Una pasión es aquello a lo que le dedicamos tiempo, atención y además disfrutamos sin esperar ningún tipo de reconocimiento o recompensa a cambio. Es una actividad en la que nos perfeccionamos y con la que nos compenetramos de tal forma que podemos llegar a perder la noción del tiempo, sencillamente fluimos, somos uno con la actividad.

Cuando las pasiones personales se logran sincronizar con la misión de vida el resultado es una sinergia poderosa, y si a esa fusión se le agregan grandes dosis de humildad y deseos de servir a otros, el resultado es satisfacción y plenitud.

Todos tenemos dones, capacidades y fortalezas únicas, solo tenemos que hacerlas conscientes y vivir a través de ellas, y cuando eso sucede sentimos que AMAMOS lo que hacemos. Para identificar eso que lo ubica en la “zona de plenitud”, hágase las siguientes preguntas:

·      ¿Cuál es mi mejor cualidad?

·      ¿En qué puedo usar mejor mis talentos?

·      ¿Qué es eso que se me da natural, muy bien y lo disfruto?

·      ¿Qué es eso que hago que los demás me halagan?

·      ¿Qué es eso que haría de gratis?

LA PASION NO TIENE HORARIO NI FECHA EN EL CALENDARIO

“Nunca es demasiado tarde para ser la persona que podrías haber sido” escribió George Eliot, con lo cual esto de atrevernos a construir o revisar nuestra misión de vida sustentada en nuestras pasiones no tiene edad ni fecha límite. Nunca la especie humana había vivido tanto como hoy en día, así que tenemos suficiente tiempo para inspirarnos y reinventarnos.

Vamos cambiando con la edad y el entorno que influye en nosotros también se modifica, por eso nuestra misión de vida necesita ser revisada y ajustada a lo largo de nuestro ciclo vital, quizá hoy estamos haciendo lo que soñamos cuando teníamos dieciséis años o por el contrario, nos dedicamos a algo inimaginable para entonces, lo más interesante es que en diez, veinte años o menos, quizás estemos haciendo algo totalmente diferente a lo que nos dedicamos ahora, para esto hay que tener en cuenta que la flexibilidad es una cualidad indispensable en la vida.

¿Está bien cambiar de rumbo? Creo firmemente que sí, siempre y cuando se evalúen muy bien las acciones y consecuencias de la decisión del cambio, pero, ¿qué nos hace girar el volante?, la vida es un gran viaje y a veces nos lleva a lugares insospechados y a intersecciones sin señalización en las que debemos decidir con el corazón hacia dónde cruzar. En el libro El Test de la Pasión de Chris y Janet Bray Attwoody se dice que “Cada vez que se enfrente a una elección, decisión u oportunidad, elija a favor de sus pasiones.” Ya que esto le garantizará una vida apasionada.

LA PASION ES UNA FUENTE DE INSPIRACION POSITIVA®

Aprendí de Tal Ben Shahar, egresado de Harvard y coferencista en el área de Psicología Positiva y liderazgo, que para garantizar el bienestar duradero en nuestra vida, todo lo que hagamos debe tener un equilibrio entre placer y significado, y cuando emprendemos un nuevo proyecto, ya sea personal o profesional, debemos hacernos ciertas preguntas que nos confirmen que el balance entre estos dos elementos se cumple:

·      ¿Lo disfruto?, ¿Sonrío cuando lo hago?

·      ¿Utilizo mis dones y talentos en esa actividad?

·      ¿Agrego valor en la vida de otros, los ayudo a crecer o a ser más felices?

·      ¿Me transformo en una mejor persona cuando ejecuto esa labor?

·      ¿Esto que hago es congruente con mis principios y valores?

Responder afirmativamente a estas preguntas le ubicarán en el equilibrio del bienestar duradero, ya que una actividad que solo le produzca placer le cansará en un tiempo determinado, y si lo que hace le implica una gran cuota de entrega y sacrificio, en poco tiempo se le agotará el alma, pero si logra mantener los platillos de la balanza en el mismo nivel entre placer y significado, le auguro un disfrute a largo plazo que no solo le beneficiará a usted sino a quienes le rodean.

Cuando nos apasiona lo que hacemos y vivimos a través de nuestras fortalezas, irremediablemente nos destacamos y nuestra labor es fuente de Inspiración Positiva® para nuestro entorno, ya que nuestro desempeño y producto final, ya sea un bien o un servicio, irá impregnado por un intangible inspirador que es la mezcla perfecta entre gozo, amor y entrega. ¿Logra identificar estos ingredientes en su vida personal y profesional?

¡Inspírese en sus pasiones y preséntele al mundo su mejor versión!

Katerina Rojas

Promotora de Bienestar

Locutora, Conferencista y Coach de Bienestar

www.inspiracionpositiva.com

@InspiraPositiva

Publicado en la revista Sonrisita Edición No. 45

www.sonrisita.com

PAREJAS POSITIVAS 14 de Febrero de 2015

Parejas Positivas

14de febrero de 2015

BIOMED Av. Las Delicias

8:30 a.m. a 1:00 p.m.

Lanzarse al agua es una expresión que se asocia con tomar la decisión de casarse, y yo lo ampliaría al hecho de convivir en pareja, y muchas veces nos lanzamos al agua sin conocerla y sin ni siquiera tener un salvavidas de ruedita.

La convivencia no es sencilla, mucho menos entre dos personas de orígenes, crianzas y costumbres diversas, adicionalmente al reto diario que nos ofrece la vida en el que nos enfrentamos con circunstancias externas e internas a la relación, que muchas veces terminan ahogándonos.

Noé y su familia lograron sobrevivir al diluvio universal gracias al arca que construyeron, e inspirada en esa historia diseñé mi taller: ParejasPositivas, para compartir con ustedes experiencias, información y herramientas derivadas de los hallazgos de las investigaciones científicas para que puedan construir desde sus fortalezas su propia ¡ARCA DEL AMOR!

Desarrollaré de forma sencilla y con un toque de humor y mucho amor, los conceptos que nos permitirán formar los materiales de los cuales está hecha esa ARCA DEL AMOR, que les permitirá construir una vida en pareja perdurable, feliz, saludable, inspiradora y positiva.

En el transcurso de la experiencia de aprendizaje también disfrutaremos de los detalles de nuestros patrocinantes (Focus Waffles, Sweet Ideas, Deco Soap, Bekita, MG Esteticista) como postres y productos artesanales de belleza y cuidado de la piel, además de un delicioso refrigerio. Habrán rifas sorpresas y les aseguro unas fotos inolvidables.

Bienvenidos a celebrar el Día de los Enamorados de una manera innovadora, con mucho bienestar y significado, les garantizo que hemos trabajado con muchísimo cariño para que ParejasPositivas sea una experiencia inolvidable y muy provechosa para su relación.

Honestamente creo que es ¡El mejor regalo que se pueden hacer como pareja! ¡Bienvenidos!

Con cariño y mucha Inspiración Positiva!

Katerina Rojas

@InspiraPositiva

www.inspiracionpositiva.com

inspiracionpositiva@gmail.com

Los niños como fuente de Inspiración para mamá

Este escrito fue realizado con mucha inspiración para ser publicado en la Revista Sonrisita del mes de Octubre 2014

LOS NIÑOS COMO FUENTE DE INSPIRACION PARA MAMA

Las mujeres nos inspiramos en nuestros hijos mucho antes de tenerlos en brazos, y cuando sabemos que dentro de nosotras hay un ser latiendo, el alma nos comienza a vibrar en una frecuencia especial, porque tenemos la certeza de que empieza un camino de inspiración eterno.

Y aunque no todos los hijos surjan del vientre, seguro que surgen del corazón, y en esta época de familias reconstituidas en la que convivimos con mis hijos, los tuyos y los nuestros, nos damos cuenta de que el verdadero amor no exige pruebas de ADN, que somos instintivamente madres y como dijo Andrés Eloy Blanco en su poema Los hijos infinitos, “Cuando se tiene un hijo, se tienen tantos niños…”

http://www.psicopedagogiaconlucia.com/hijos.htm

LA INSPIRACION ES DE TODOS

La emoción que genera el saber que un nuevo miembro de la familia llegará, hace que hagamos cosas inimaginables, y comienza a formarse en la familia una espiral de acciones positivas: nos paseamos por los posibles nombres, escogemos la ropita y la decoración del cuarto, así como los recuerditos del nacimiento y cómo va a lucir la habitación de la clínica cuando vaya a nacer. Las madres más creativas muchas veces con la ayuda de las mujeres de la familia, se sumergen en las manualidades y comienzan a pintar, coser, bordar y ¡hasta tejer¡, si no, lo encargan todo, pero igual se inspiran y se aseguran de tener una bienvenida espectacular para el nuevo bebé que iluminará su vida y con seguridad la de todos.

El amor transforma y las madres lo sabemos porque no somos las mismas mujeres antes que después de un hijo, y regalárnos la oportunidad de transformarnos positivamente con la llegada de ese nuevo ser a nuestra vida, nos abre a la posibilidad de descubrirnos en nuevos roles.

En nuestra vida como mamás tendremos oportunidad de volvernos especialistas en la cocina, específicamente en meriendas, dulces y snacks, decoradoras, diseñadoras de moda, fotógrafas, peluqueras, organizadoras de eventos, relacionistas públicas, conductoras y pare usted de contar, y es probable que en este espacio creativo comencemos a descubrir habilidades que no sabíamos que teníamos, que pudiesen ser un fuente de inspiración para proyectos a futuro, para generar ingresos extras o hasta crear para nosotras mismas un nuevo plan de vida.  En muchos casos la maternidad es una oportunidad para reinventarnos.

COMIENZAN A CRECER Y NOS SEGUIMOS INSPIRANDO

La gestación y el nacimiento es la antesala del camino que implica ser mamá, y a partir de ahí cada día será una nueva oportunidad de inspiración:

·      Su primer baño

·      Su primera sonrisa

·      Cuando nos regaló su primera carcajada

·      Cuando le salió su primer dientecito

·      Cuando dio sus primeros pasitos

·      Cuando dijo ¡mamá!

Todos, absolutamente todos son momentos inolvidables de los cuales tenemos fotos imborrables en nuestra memoria y podemos sentir aun ahora al rememorarlos, que el corazón no nos cabe en el pecho ni la sonrisa en el rostro, fueron momentos de contemplación y alegría en los que percibirmos directamente la luz maravillosa de ese ser tan diminuto y tan grande a la vez.

Comienzan el colegio e inicia el despliegue de habilidades, y estamos convencidas de que nuestro hijo/hija es ¡todo un artista! Y así pues el bebé que cuando nació nos cabía en el antebrazo ahora ya nos llega a la cintura o más allá, y comenzamos a vivir los retos del despertar, de las preguntas incómodas y a notar los rasgos de personalidad tan marcados y sobretodo sus fortalezas: ¿En qué se destaca?

Y seguirán creciendo e inspirándonos cada día, en su descubrir del mundo nos descubriremos nosotras también, por eso la invitación es a vivir la experiencia de ser mamá con gratitud y plenitud, porque un hijo y el amor y la inspiración que nos evoca, es el mayor de los regalos que podemos recibir de la vida.

Disfrutemos a nuestros hijos porque siempre serán para nosotras una fuente de Inspiración Positiva®.

¡Gracias por ser unas mamás inspiradas!

Si eres hija/o te invito a ver el video que puedes encontrar en el siguiente link:

http://www.youtube.com/watch?v=aqbr2HbhPuw

Katerina Rojas

Promotora de Bienestar

Locutora, Conferencista y Coach de Bienestar

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