Particularmente me encanta la fuerza y el entusiasmo de Robin
Sharma, autor del libro “El monje que vendió su Ferrari”, “El líder que no
tenía cargo” y muchos otros de inspiración, pasión y liderazgo. Lo sigo a
través de su página web www.robinsharma.com
a la cual estoy suscrita y me llegó en enero un artículo que me pareció
fantástico para comenzar el año inspirados, lo traduje lo mejor que pude, por su
puesto agregando mi toque personal para así poder compartirlo con todas las
personas de habla hispana, con la ilusión de que la información les sea de
inspiración y utilidad.
Robin Sharma considera la idea de que como se vivan los
primeros 30 días del año 2014, influirá profundamente en el desarrollo del
resto del año. Así que ¡a inspirarnos y sacarle el jugo a enero! En principio Él
recomienda levantarse una hora antes de lo normal cada día… Si, es probable que
parezca una locura, al principio el cuerpo se resistirá a esa nueva actividad y
se sentirá agotado, eso es normal, persevere y verá como el organismo se
adapta, claro siempre y cuando respete las 7-8 horas de sueño que necesita cada
noche. Particularmente, me ha resultado muy productivo, porque esa hora tiene
un propósito y es prepararnos para tener un excelente día, Sharma nos invita a invertir
esos 60 minutos de la siguiente manera:
20 minutos haciendo ejercicio… Si Usted es de los que tiene
una caminadora, elíptica o bicicleta estática en casa de perchero, pues es
momento de despejarla, o quizá tenga unas pesitas o ligas o una manta de yoga, hacer
un poco de calentamiento, algunas sentadillas, o el movimiento de bicicleta
acostado sobre la cama será un buen comienzo… lo importante es que se mueva un
poco, siempre estando consciente de su condición de salud y sin extralimitarse.
Hacer ejercicio le hace muy bien al organismo a todo nivel, articulaciones,
tendones, cerebro, el cual segrega endorfinas y eso hace sentir bien a ¡todos!
Los siguientes 20 minutos son para ¡estudiar! ¡Siiiiiii! Porque
cada día es una nueva oportunidad para aprender cosas nuevas, se pueden utilizar
estos 20 minutos para ver videos de conferencias en internet de algún tema que
le interese o que quiera profundizar, o puede
leer algunas páginas de ese libro que tiene tiempo que empezó y no ha terminado,
o comenzar un nuevo libro, escuchar audiolibros, hacer alguna meditación
guiada, aprenderse una canción que le guste, en fin, lo que sea de lo cual
pueda aprender y nutrirse.
Y los últimos 20 son para organizar la agenda del día porque como
dice Robin Sharma “En la claridad está
el éxito”, planificar, saber qué se va a hacer ese día, en qué orden, a quién se
debe llamar, si se necesita comprar algo cuáles son los productos, en qué
cantidad y dónde. Lo interesante es que se pueda tener un plan de la semana y
poder ir monitoreándolo y midiendo el avance día a día, eso nos permitirá
mantener el enfoque en nuestras metas y en lo que tenemos que hacer para
alcanzarlas.
Adicionalmente a estos 60 minutos de preparación para el día
ideal, Robin Sharma recomienda 8 tácticas para hacer del
año 2014 el mejor año de tu vida y aquí van:
·
Táctica 1: Haga una revisión diaria de sus metas:
Ya que vivimos llenos de distractores y ruidos de todo tipo, emocionales,
políticos, de noticias, etc… Es muy fácil distraerse estos primeros días del
año y mantenerse ocupado en las cosas que no son importantes. Así que cada
mañana, mientras que todos los demás están durmiendo tómese unos 5 minutos de
los 20 de los que hablamos para ajustar la agenda para releer y de hecho
reescribir sus 5 principales metas del año 2014. Esto impulsará su enfoque
dramáticamente y dejará una huella clara en su mente subconsciente.
·
Táctica 2: Cero quejas. Le da poder a aquello de lo que se
queja. Fortalece todas las cosas negativas de las que habla. Y le da energía a
los problemas que verbaliza. Para alcanzar sus metas del 2014, comience ya una
dieta de 90 días libre de quejas. ¡Punto!
·
Táctica 3: Ordene todo lo que esté desordenado. Los
maestros del éxito son minimalistas. Ellos saben que el desorden crea
distracción y la distracción reduce el poder de alcanzar cualquier meta que
definan. La oficina desordenada, la casa patas arriba, las finanzas revueltas y
la mente abarrotada, debilitan tu habilidad natural de enfocarte en tus mayores
deseos.
·
Táctica 4: Conviértase en un multiplicador. Es
decir, 5 pequeñas metas logradas en un día se traducen en 1.850 metas
alcanzadas para el 31 de diciembre de 2014. Estos pequeños logros diarios lo
llevarán a donde quiera llegar a largo plazo. No desestime o menosprecie lo
poco que pueda hacer cada día.
·
Táctica 5: Trabaje por temas en períodos de 90
días. Un trimestre es un buen tiempo para ponerse en acción, evaluar avances y
ver resultados. Las sugerencias son diversas pero van a depender de sus propios
intereses y metas que quiera lograr, por ejemplo “Verme 10 años más joven y
sentirme tan fuerte como de 20”, o “El trimestre de la transformación
financiera”, o “Mis mejores 90 días con mi familia” o a lo que se quiera
dedicar ese trimestre. ¡Inspírese!
·
Táctica 6: Grabe su declaración del 31 de
diciembre. Qué contestaría a la pregunta ¿Si cada cosa que quiere que pase en
estos doce meses pasara, ¿cómo luciría todo? Recuerde que CLARIDAD ES PODER.
Escriba tu respuesta en un párrafo o grábelo en su celular. Revíselo a diario
en su hora sagrada de la mañana o antes de acostarse, y pasará de distraído a
sólidamente concentrado en las cosas que realmente cuentan.
·
Táctica 7: Únase a un maestro/maestra. A veces no
podemos hacerlo solos. Déjese acompañar por un coach, reúnase con gente que
quiera lograr lo mismo que usted que estén en la frecuencia positiva adecuada
para halarte hacia dónde quiere llegar. El soporte desinteresado y sincero de
otras personas es muy alentador, y de esa manera también se comparten
esperanzas y sueños.
·
Táctica 8: Invierta en su educación. Si quiere
lograr metas que no logró el año pasado debe transformarse en alguien
diferente, a nivel mental, físico, financiero, social y espiritual, así que haga lo que las personas más exitosas
del planeta hacen: Invierta en tu aprendizaje y autoeducación, vea videos,
asista a conferencias, lea libros y relaciónese con las personas correctas.
Las
propuestas de Robin Sharma son simples y factibles, lo que necesitamos es
voluntad para perseverar y mantener el enfoque en el tiempo, y por supuesto que
saber qué es lo que se quiere lograr es primordial, reconocer qué queremos
transformar en nosotros mismos o nuestro entorno es el punto de partida para
todo lo demás, así que a soñar con los ojos bien abiertos, inspirarse y
corazones a la obra!
¡Feliz
Vida!
Katerina
Rojas
@InspiraPositiva
Gracias a
Robin Sharma por su espíritu y por compartir su sabiduría y aprendizajes, www.robinsharma.com
