Ayer compartí tarima con unos ponentes maravillosos en el evento Epicentro360 producido por los estudiantes de Comunicación Social de la Universidad Bicentenaria de Aragua, entre ellos estaban José Manuel Da Silva de Frío Carnes, Héctor Velázquez de Sacúdete Maracay, Luis Duque de la Revista Emprendedor y Carbery Mitchel de Met2.
Me tocó hablar del tema de salir de la zona de confort, por supuesto que desde el enfoque emocional y del bienestar. Para ustedes algunos puntos esenciales:
En principio la zona de confort es un estado mental no se circunscribe estrictamente a un espacio físico, con lo cual está íntimamente ligado a las creencias que tenga de mí mismo y del entorno, esto muy asociado a las creencias limitantes derivadas de las experiencias previas.
Podemos salir de la zona de confort a voluntad o nos pueden literalmente echar de ella. Todos hemos vivido situaciones en las que nos mueven el piso y nos toca experimentar nuevas cosas.
Salir de la zona de confort te muestra un mundo de posibilidades y tienes la oportunidad de aprender muchas cosas.
Es importante determinar si al salir de la zona de confort estás huyendo o vas en la búsqueda de...
La emoción que te acompañe en tu decisión impregnará el resultado final de tu experiencia, así que asegúrate de que las emociones que te acompañen en tu decisión de salir de tu zona de confort sean positivas. Si bien es cierto que podemos salir desde la reflexión que nos otorga la tristeza o la voluntad que empuja la rabia, bien vale la pena acompañarlas de esperanza, interés e inspiración!
Todo emprendedor sale su su zona de confort y le toca hacerlo con frecuencia, ya que se trata de un proceso de aprendizaje continuo, sin embargo como seres humanos puedo concluir que el mejor emprendimiento es el de convertirnos en nuestra mejor versión, ya que desde ese espacio de fortalezas y pasiones conjugadas podemos darle rienda suelta a nuestros sueños y expandir así como se dice en telefonía celular, nuestra área de cobertura!
Nunca van a existir las condiciones ideales en un 100% así que inspírate y recuerda que el momento que tenemos es AHORA!
Reconoce tus fortalezas y oportunidades, hazte cargo de tus debilidades y cuida tus amenazas y muéstrale al mundo lo mejor que puedes ser!
Te invito a que veas el video en el siguiente enlace y te inspires!
¿Te atreves a soñar?
Katerina Rojas
www.inspiracionpositiva.com
@InspiracionPositiva (Instagram)
@InspiraPositiva (twitter)
viernes, 24 de julio de 2015
domingo, 22 de marzo de 2015
La ingenuidad, una fortaleza...
Cuando pienso en ingenuidad no puedo
evitar pensar en los niños… Cuando mi hijo tenía
cuatro añitos y vio por primera vez mis fotos embarazada, me preguntó por qué
tenía esa barriga tan grande, y yo le respondí que era porque lo tenía a él adentro,
y mirándome con su carita pícara que lo caracteriza me preguntó: ¿Tú me comiste?
No pude más que reírme a carcajadas y darle un abrazo muy fuerte y un montón de besos.
Generalmente la ingenuidad se asocia con ignorancia pero la sustenta una lógica
inquebrantable, ojalá no la perdiéramos nunca o por lo menos no aparentáramos
que la perdimos, ya que ocultándola se nos va su frescura y espontaneidad.
No se puede imitar, porque está emparentada muy de cerca con la
autenticidad, la valentía o el muy poco miedo, por no decir ninguno, al qué
dirán. La ingenuidad es una cuestión de fe, es color pastel y sabe a helado de
vainilla, suena a verdad y su mejor canción es la que se canta a todo gañote
sin importar desafinar.
No tiene intereses ocultos, ni hay que leerla entre líneas, es
franca y no se desgasta en lo subliminal, la acompaña una sonrisa honesta y una
mirada amplia que asemeja un lago en calma. Aunque se cree que el conocimiento
la extermina, puede permanecer contigo si mantienes la fe en la buena voluntad
de los demás a pesar de, si no la quieres perder, no dejes de creer.
Cree ingenuamente… Inspírate!
Katerina Rojas
Marzo 22, 2015.
jueves, 29 de enero de 2015
PASIONES QUE
INSPIRAN
Así como a nivel
organizacional se invierte una cantidad importante de tiempo en la elaboración
del componente estratégico de una empresa: visión, misión y valores, a efectos
de definir sus objetivos, metas y estrategias para cumplirlos, podemos
inspirarnos como individuos y extrapolar esa actividad a nuestra vida personal,
con la intención de redescubrirnos desde lo mejor que tenemos y hacemos y
redefinir nuestro rumbo en la vida.
Una pasión es
aquello a lo que le dedicamos tiempo, atención y además disfrutamos sin esperar
ningún tipo de reconocimiento o recompensa a cambio. Es una actividad en la que
nos perfeccionamos y con la que nos compenetramos de tal forma que podemos
llegar a perder la noción del tiempo, sencillamente fluimos, somos uno con la
actividad.
Cuando las
pasiones personales se logran sincronizar con la misión de vida el resultado es
una sinergia poderosa, y si a esa fusión se le agregan grandes dosis de
humildad y deseos de servir a otros, el resultado es satisfacción y plenitud.
Todos tenemos
dones, capacidades y fortalezas únicas, solo tenemos que hacerlas conscientes y
vivir a través de ellas, y cuando eso sucede sentimos que AMAMOS lo que
hacemos. Para identificar eso que lo ubica en la “zona de plenitud”, hágase las
siguientes preguntas:
· ¿Cuál es mi mejor
cualidad?
· ¿En qué puedo usar
mejor mis talentos?
· ¿Qué es eso que se
me da natural, muy bien y lo disfruto?
· ¿Qué es eso que
hago que los demás me halagan?
· ¿Qué es eso que
haría de gratis?
LA PASION NO TIENE
HORARIO NI FECHA EN EL CALENDARIO
“Nunca es
demasiado tarde para ser la persona que podrías haber sido” escribió George Eliot,
con lo
cual esto de atrevernos a construir o revisar nuestra misión de vida sustentada
en nuestras pasiones no tiene edad ni fecha límite. Nunca la especie humana
había vivido tanto como hoy en día, así que tenemos suficiente tiempo para
inspirarnos y reinventarnos.
Vamos cambiando
con la edad y el entorno que influye en nosotros también se modifica, por eso nuestra
misión de vida necesita ser revisada y ajustada a lo largo de nuestro ciclo
vital, quizá hoy estamos haciendo lo que soñamos cuando teníamos dieciséis años
o por el contrario, nos dedicamos a algo inimaginable para entonces, lo más
interesante es que en diez, veinte años o menos, quizás estemos haciendo algo
totalmente diferente a lo que nos dedicamos ahora, para esto hay que tener en
cuenta que la flexibilidad es una cualidad indispensable en la vida.
¿Está bien cambiar
de rumbo? Creo firmemente que sí, siempre y cuando se evalúen muy bien las
acciones y consecuencias de la decisión del cambio, pero, ¿qué nos hace girar
el volante?, la vida es un gran viaje y a veces nos lleva a lugares
insospechados y a intersecciones sin señalización en las que debemos decidir con
el corazón hacia dónde cruzar. En el libro El Test de la Pasión de Chris y
Janet Bray Attwoody se dice que “Cada vez que se enfrente a una elección, decisión u
oportunidad, elija a favor de sus pasiones.” Ya que esto le garantizará una
vida apasionada.
LA PASION ES UNA
FUENTE DE INSPIRACION POSITIVA®
Aprendí de Tal Ben
Shahar, egresado de Harvard y coferencista en el área de Psicología Positiva y
liderazgo, que para garantizar el bienestar duradero en nuestra vida, todo lo
que hagamos debe tener un equilibrio entre placer y significado, y cuando
emprendemos un nuevo proyecto, ya sea personal o profesional, debemos hacernos
ciertas preguntas que nos confirmen que el balance entre estos dos elementos se
cumple:
· ¿Lo disfruto?, ¿Sonrío
cuando lo hago?
· ¿Utilizo mis dones
y talentos en esa actividad?
· ¿Agrego valor en
la vida de otros, los ayudo a crecer o a ser más felices?
· ¿Me transformo en
una mejor persona cuando ejecuto esa labor?
· ¿Esto que hago es
congruente con mis principios y valores?
Responder
afirmativamente a estas preguntas le ubicarán en el equilibrio del bienestar
duradero, ya que una actividad que solo le produzca placer le cansará en un
tiempo determinado, y si lo que hace le implica una gran cuota de entrega y
sacrificio, en poco tiempo se le agotará el alma, pero si logra mantener los
platillos de la balanza en el mismo nivel entre placer y significado, le auguro
un disfrute a largo plazo que no solo le beneficiará a usted sino a quienes le
rodean.
Cuando nos
apasiona lo que hacemos y vivimos a través de nuestras fortalezas,
irremediablemente nos destacamos y nuestra labor es fuente de Inspiración
Positiva® para nuestro entorno, ya que nuestro desempeño y producto final, ya
sea un bien o un servicio, irá impregnado por un intangible inspirador que es la
mezcla perfecta entre gozo, amor y entrega. ¿Logra identificar estos
ingredientes en su vida personal y profesional?
¡Inspírese en sus
pasiones y preséntele al mundo su mejor versión!
Katerina
Rojas
Promotora
de Bienestar
Locutora,
Conferencista y Coach de Bienestar
@InspiraPositiva
Publicado en la revista Sonrisita Edición No. 45
www.sonrisita.com
miércoles, 28 de enero de 2015
PAREJAS POSITIVAS 14 de Febrero de 2015
Parejas
Positivas
14de febrero de 2015
BIOMED Av. Las Delicias
8:30 a.m. a 1:00 p.m.
Lanzarse al agua es una expresión que se asocia con tomar la decisión de casarse, y yo lo
ampliaría al hecho de convivir en pareja, y muchas veces nos lanzamos al agua
sin conocerla y sin ni siquiera tener un salvavidas de ruedita.
La convivencia no es sencilla, mucho menos entre dos personas de
orígenes, crianzas y costumbres diversas, adicionalmente al reto diario que nos
ofrece la vida en el que nos enfrentamos con circunstancias externas e internas
a la relación, que muchas veces terminan ahogándonos.
Noé y su familia lograron sobrevivir al diluvio universal gracias
al arca que construyeron, e inspirada en esa historia diseñé mi taller: ParejasPositivas,
para compartir con ustedes experiencias, información y herramientas derivadas
de los hallazgos de las investigaciones científicas para que puedan construir desde
sus fortalezas su propia ¡ARCA DEL AMOR!
Desarrollaré de forma sencilla y con un toque de humor y mucho
amor, los conceptos que nos permitirán formar los materiales de los cuales está
hecha esa ARCA DEL AMOR, que les permitirá construir una vida en pareja
perdurable, feliz, saludable, inspiradora y positiva.
En el transcurso de la experiencia de aprendizaje también
disfrutaremos de los detalles de nuestros patrocinantes (Focus Waffles, Sweet
Ideas, Deco Soap, Bekita, MG Esteticista) como postres y productos artesanales
de belleza y cuidado de la piel, además de un delicioso refrigerio. Habrán
rifas sorpresas y les aseguro unas fotos inolvidables.
Bienvenidos a celebrar el Día de los Enamorados de una manera
innovadora, con mucho bienestar y significado, les garantizo que hemos
trabajado con muchísimo cariño para que ParejasPositivas sea una experiencia
inolvidable y muy provechosa para su relación.
Honestamente creo que es ¡El mejor regalo que se pueden hacer como
pareja! ¡Bienvenidos!
Con cariño y mucha Inspiración Positiva!
Katerina Rojas
@InspiraPositiva
www.inspiracionpositiva.com
inspiracionpositiva@gmail.com
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